tag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post1869142937094696098..comments2023-03-27T15:08:38.723+02:00Comments on egybögrehuncutság: Az én első fitspiration postom, holtpontokkal és más nyalánkságokkal - ZsuzsiAndreahttp://www.blogger.com/profile/17861277327287830516noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-17650000812451069432014-01-09T14:54:33.759+01:002014-01-09T14:54:33.759+01:00Kata a legjobb edző én is imádom!Kata a legjobb edző én is imádom!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-13783631852745628002013-07-21T10:36:04.532+02:002013-07-21T10:36:04.532+02:00Kata az a világ tanára, a tegnap reggeli dupla edz...Kata az a világ tanára, a tegnap reggeli dupla edzésen is végig oltott. :D <br />Hát igen, vidéken nehezebb, de ha már rászánod magad, hogy fuss, biciklizz, ugrókötelezz, videókra tornázz, az már igazi elhatározás! Arra figyelj, hogy tükör legyen előtted, ha tornázol, hogy ellenőrizhesd, jól tartod-e magad, itt a legkönnyebb hibázni.<br />Hajráá hajráá!!! Ügyesen!:) :*Zsuzsihttps://www.blogger.com/profile/03421496210886368195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-47083970593428173222013-07-20T23:53:14.099+02:002013-07-20T23:53:14.099+02:00Ez a Kata óriási forma lehet :D Ilyenkor nagyon bá...Ez a Kata óriási forma lehet :D Ilyenkor nagyon bánom, hogy vidéken élek, ahol a legjoibb opció az otthoni torna tetsedzés :(Fleurhttps://www.blogger.com/profile/03674026285566127345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-67483634309100982632013-07-19T20:28:53.165+02:002013-07-19T20:28:53.165+02:00Hát megértem, hogy azért ennyit utazgatni elég fár...Hát megértem, hogy azért ennyit utazgatni elég fárasztó, és nyilván nem beépíthető a mindennapokba... <br />Látod, már be is láttad, hogy fölösleges a hiszti!:D Ajánlom figyelmedbe a Viasaton azt a fogyós műsort, reggelente azt szoktam nézni hasizmozás közben. Rengeteg kg-t dobtak le, és ez edzés nélkül nem ment volna! Nálunk egyébként sokan vannak elég jelentős súlyfelesleggel, de egy megfelelő órán ők sem maradnak le!:) <br />Szerintem akkor kezdetnek figyelj oda jobban az ételekre, és pl. biciklizz sokat, ha teheted! Youtubeon pedig rengeteg szuper erősítő videó van, Rékunak is fogok nézni majd:) Sok sikert Neked is, írj majd, hogy hogy ment! <3 :) Zsuzsihttps://www.blogger.com/profile/03421496210886368195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-31926556162655792022013-07-19T20:24:43.092+02:002013-07-19T20:24:43.092+02:00Jaj de aranyos vagy!! <3 Majd töltök fel update...Jaj de aranyos vagy!! <3 Majd töltök fel update képeket is!:)<br />Hidd el, ha sokéig edzettél, aztán kihagytál pár hónapot, csak az első pár edzésre nehéz rászánni magad, utána már el sem tudnak tántorítani tőle!:) Ügyes legyél, és sok sikert!Zsuzsihttps://www.blogger.com/profile/03421496210886368195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-63580683625861530612013-07-19T11:15:22.250+02:002013-07-19T11:15:22.250+02:00Hmm... én vidéki lány vagyok, egy órára az első ér...Hmm... én vidéki lány vagyok, egy órára az első érdemleges várostól ahol konditerembe járhatnék, csak az utazás 2 órámba tellene, így én itthon oldom meg a mozgást. Térd gondok miatt a futás nálam sajnos nem jöhet szóba, pedig nagyon szeretnék. :(<br />Én azért nem szeretem a csoportos órákat mert zavar ha lemaradok, mert nekem nem 5kg a súlyfeleslegem, hanem picivel több és így nem tudom olyan intenzitással csinálni. Én most tartok egy Squat challenge felénél, emellett a ytubeon az XHIT -es csajok videóira mozgok mindennap, ezer és egy videójuk van, kedvesek, biztatnak :) és mikor nagyon mérges vagyok magamra mert nem tudtam ellenállni valami jó kajának akkor Rubint Rékával büntetem magam, pluszba :D <br />Ezek a motivációs képek szuperek :) én ilyeneket szoktam nézegetni mikor nehezebben megy a dolog vagy before-after képeket, és amikor azt látom, hogy valaki fél év alatt kemény munkával 30 kg-t le tud fogyni akkor tudatosul bennem, hogy nekem jóval kevesebbet kell és nevetséges, hogy itt hisztizek :DBarbinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-38891614865252172092013-07-19T10:24:48.459+02:002013-07-19T10:24:48.459+02:00Már a képed inspirált :D Most én is ellustultam, e...Már a képed inspirált :D Most én is ellustultam, eddig zumbáztam csak nyáron nem tartanak órát így szépen elpunnyadtam...De most megint rászánom magam valami mozgásra ,pont jókor jött a poszt, köszönöm^^:)leellah.https://www.blogger.com/profile/04516503514177749137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-10752345384478045862013-07-19T08:54:26.500+02:002013-07-19T08:54:26.500+02:00Akkor jó kis helyen lakhatsz!:D Örülök, hogy siker...Akkor jó kis helyen lakhatsz!:D Örülök, hogy sikerült inspirálnom egy picit!! <3 Hajráá:)<br />Zsuzsihttps://www.blogger.com/profile/03421496210886368195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-72332368964297808892013-07-19T08:47:06.784+02:002013-07-19T08:47:06.784+02:00Én is csak akkor futok, amikor itthon vagyok. :)) ...Én is csak akkor futok, amikor itthon vagyok. :)) Itt aztán van elsuhanó táj (emberek pedig nem sokszor jönnek szembe :D) Köszi! (Ha már itt járunk a posztot is. Épp időben jött, most kezdtem ellustulni és picit feladni, de ez megint adott egy löketet.)HalfHumanHalfCoffeehttps://www.blogger.com/profile/14359329395441623819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-37904023553828144942013-07-18T23:16:36.120+02:002013-07-18T23:16:36.120+02:00Azt Réka is csinálta, nagyon jókat hallok róla! Én...Azt Réka is csinálta, nagyon jókat hallok róla! Én például a futással nem jövök ki - aszfalt mindenhol, és a szétmegy a térdem, futógépen meg természetellenesnek érzem. Nekem kell, hogy lássam az elsuhanó tájat. :D <br />De akkor Te is tettél magadért, ennek örülök!!:) Így tovább!Zsuzsihttps://www.blogger.com/profile/03421496210886368195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4215605143528734143.post-61070435738474244942013-07-18T23:09:00.537+02:002013-07-18T23:09:00.537+02:00Én nem szeretem a csoportos edzéseket, valamiért f...Én nem szeretem a csoportos edzéseket, valamiért frusztrál a dolog, így télen, amikor megelégeltem, hogy a "nem tudok kimenni futni, brinágázni etc" kifogásokkal jöjjek elkezdtem az Insanity nevű programot csinálni. <br />Szerettem, bár néha elég gyilkos. Mióta ki lehet menni inkább futok, - legtöbbször a barátommal, amiről az elején tartottam egy kicsit, de egyre jobban szeretek elmenni egyedül is - de biztos vagyok benne, hogy ahhoz is visszatérek még. HalfHumanHalfCoffeehttps://www.blogger.com/profile/14359329395441623819noreply@blogger.com